テスト |
携帯から画像が投稿できないので、テストです(>_<) 宮古駅だよ。 |
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by jeffrock
| 2006-11-30 11:30
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ツナとセロリの山椒炒め⇒写真調理時間:10分カロリー:120kcal【材料】■4人分ツナ缶(小) 1缶セロリ 2本(1本=100g)植物油 大さじ1粉山椒 小さじ1/2A(ヤマサしょうゆ 大さじ1、酒 大さじ1)【作り方】1) ツナ缶は油を切り、粗くほぐす。 2) セロリは筋をとり薄切りにし、葉はザク切りにする。 3) フライパンに油を熱し、セロリを炒め、油がなじんだらツナ・Aを加え、味がなじむまで炒める。 4) セロリの葉・粉さんしょうを加え、さっと炒める。 |
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by jeffrock
| 2006-04-21 12:33
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宮古駅強風(>_<) |
今日は、午前中にじいちゃんを連れて宮古病院に行ったんだ☆ 午後から、切符を買いに宮古駅へ。 強風だったから、磯鶏から山田線列車で行ったんだ。 |
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by jeffrock
| 2006-03-29 14:45
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冷たい雨 |
宮古はまだまだ寒いよ。 今日は冷たい雨…。金曜日は、瀬崎に帰ります。優美か春休みだもんね(^O^) |
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by jeffrock
| 2006-03-28 19:05
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飲ん兵衛けいちゃん |
弟(これからは”けいちゃん”と呼びます)は、身体障害者だ!でも、毎晩お酒を呑む。それもかなり…。転倒が心配(^^)\(゜゜)最近の検査では、尿酸値が高く、痛風の恐れがあるらしい…。 心配だよ(ノ゜O゜)ノ |
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by jeffrock
| 2006-03-28 19:01
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